running Laca futás

2012.12.02 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

HHH-hegy. Stépiékkel egy kis kocogás. Elkezdtük az alapozást.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 15 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4226 napja

Nocsak, ott meg esik a hó? Látom, mások is domboznak, ez megnyugtat:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!