stojesz 11.2 km Futás 2012-12-06-n 05:55-kor

stojesz futás

2012.12.06 Csütörtök, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:25

Távolság

11.2 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

A holnapi futás elmarad, mert a tegnapi futás végén, enyhén érzett térdfájás felerősödött a mai futás féltávjánál.

Elég rendesen le is kellett lassítanom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11.2	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 4214 napja

Pihend ki! Egs!

stojesz 4214 napja

Köszi! Mostanában sok volt az aszfalt es a km is. Biztos kicsit besokallt!

faxau 4214 napja

Ja, minden amit Zoles mondott:)) Egs!

zoles73 4215 napja

új cipő?, lassú tempó melletti megváltozott futóstilus-más nyiróerők?, puhábbterepen nem kéne inkább? üdv.

Felszerelések

Nike Pegasus +28

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.