Edzésleírás
sötétben waldwegen fejlámpával, ut mellett a füvön meg porban, csak óvatosan hogy ne jöjjön vissza a sérülés...
jól esett, bár kicsit éreztem hogy fáj a lábam
Avs: 160 (79%)
Max: 181 (90%)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:46 | 9.2 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 181 | 160 |