farkass74 Úszás

2012.11.29 Csütörtök, 15:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

1 km

Tempó

01:09:00 p/km (0.87 km/h)

Edzésleírás

Ma elvesztettem a fonalat, de teljes mértékben. Semmi se ment, de harci kedvem töretlen. Néha elszomorított, de a küzdőszellem egy pillanatra se hagyott el. Tudom, hogy milyen hosszú út áll már mögöttem és biztos vagyok benne, hogy a kitartó munka meg kell hozza a gyümölcsét. Persze nem olimpiai rekordok formájában, az már egyszer biztos, de egy számomra elfogadható jó idő képében egészen bizonyos. De hogy piszok hosszú és fáradtságos út áll még előttem az tisztán látszik.

Gyuszi bá alapjaiban zilálta szét bennem a hosszútávú gyorsúszás technikájáról alkotott képet. Most próbálom újra felépíteni a mozgást... Az edzés végére azért megcsillant belőlle valami: "Ezt már érdemes gyakorolni!" - mondta Gyuszi bá. Hát ez maradt meg a mai napról bennem. (Némileg körvonalazódó technikai kivitelezés.) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 1 01:09:00 0.87 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ildikó.cs képe

ildikó.cs 4231 napja

Ez komoly és irígylésre méltó! Gratulálok!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!