Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:04; 2:50; 132 bpm; 104 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:40; 2:40; 155 bpm; 140 bpm
3; 250 m; mell; 07:22; 2:58; 145 bpm; 142 bpm
4; 250 m; gyors; 07:02; 2:49; 147 bpm; 142 bpm
Edzőtársaim: Kövecs Eszter, Kövecs Natasa.A pulzusmérő az első 250 m-en fura eredményt produkált. Utána már lényegében jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:08 | 1 | 28:08 | 2.13 | 128 | 155 | 132 |