Scheffer István 8.56 km Futás 2012-11-28-n 16:00-kor

Scheffer István futás

2012.11.28 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:30

Távolság

8.56 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Szóval . Bitztos műtét , nem javul a lábam. Ma elíntéztem a papírokat és a labort is a 8-i késelésre.A röntgen eredmény csak holnap lesz. A doki azt mondta fussak . Én meg futok , és folytatom a BÖSZME felkészülést. Ma 8 kili volt a tervben .Meg volt . Hogy fájt -e közben a lábam ?? igen, mindkettő!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:30	8.56	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 4325 napja

Hüjjje aki fut, de ennyire???? Ovatosan!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.