Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:35Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Továbbra is laza hét. De holnap felmérő. Addig tartson ki a jó idő. Mondjuk ennyi nem kell.
18fok!! Hihetetlen. Kifelé hátszélben, napon simán 20fok felett volt érzetre. Döbbenet. November végén! Úgy hogy holnapután meg akár havazhat :D Alul felül rövid, plusz futómellény de az se kellett volna.
Megint Saucony. 76km-nél járok így benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:35 | 10 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 141 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 4371 napja
Egészségedre:-)
Én nem reklamálom ezt a jó időt,bárcsak így maradna....
Dex 4371 napja
Azt már észrevettem,hogy van amikor fáj a fejem, de nem tudom melyik frontnál. Holnap este lehet majd tudni fogom :D Durva visszaesésre nem emléxem, de most holnapra jól beparáztatsz,hogy nem leszek kicsattanó formában :)) Mondjuk mind1,mert úgyis terhelésből nyomom. Nagggyon kíváncsi vagyok és várom már.
necromedve 4371 napja
Őrület szerintem is ez az idő november végén, tiszta március.... Holnap én tuti kész leszek az érkező hidegfront miatt, nagyon taccsra tud vágni az ekkora hőmérsékletváltozás, főleg előtte levő nap. Téged ezek szerint nem, hogy még felmérőt is tudsz futni? Vagy van ellene valami módszered?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Dex 4371 napja
Egyik stand up-os humorista (Hadházy) mondta tavaly erre, hogy sokan mondják, hogy globális felmelegedés és káros, mire ő: "Szerintem meg pon'jó!" :D Eddig nekem is tetszett ez az ősz :)