Edzésleírás
400 = 400 mell
400 = 8* 50 m kétkezes deszkázás
200 = 4 * 50 m egykezes deszkázás
200 = 4 * 50 eleje gyors, vége mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 1.2 | 01:06:40 | 0.90 | 0 | 0 | 0 |