Edzésleírás
Az első átmozgató próbálkozás a verseny óta. Nem számítottam sok jóra, de sajnos most elmaradt a kellemes csalódás. Mire a Szigetre értem, már eléggé fájt a lábfejem. Majdnem annyira, mint vasárnap 10 kili után. Ami azért kicsit ijesztő 700 m után. Pedig direkt az új cipőt vettem fel. Azért az állatkertig még elfutottam. Reménykedtem, hogy kicsit bemelegszik a lábam és jobb lesz. Mivel nem így lett, inkább nem erőltettem és hazamentem. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:54 | 3.9 | 07:09 | 8.39 | 0 | 0 | 159 | 142 |