Edzésleírás
Program (368) 3000
300gy bemelegítés, laza gyors úszás/
500gy (láb, láb oldalon, egykar, csuszt, kivár,) /
500gy Teknőc (Kavics) kivárázs 3as lábbal/
3x500gy TEA javuló tempó pi:30" /
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |