márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:28:24Távolság
30 kmTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Edzésleírás
Pecsenye féle 6 órás Jótifuti,
Öcsi féle Unortodox 6 órás futi!
Én 3:28-ba sűrítettem az instant 6-t!
Aztán bekaptam a leszarom tablettát, és megnéztem a Plázában egy boxmeccset.
Egyébkén minden rendben volt, leszámítva 1-2 hüjjje sporttársat! ;)
Csak egy gondolat! A téren rengeteg éhes hajléktalan kóborolt, ugyan ott még több gazdátlan "kutyu"!
Szerintem vegyünk egy kínai receptes könyvet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:28:24 | 30 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
faxau 4235 napja
Instant futás, fröccsben oldódik.:) Örülök az összefutásnak!
Sneci-ke 4235 napja
ebből a sok számból én csak az 1-2 hüjjje sporit értem :-)))
márkusöcsi 4235 napja
:D:D
csetbalu 4235 napja
apuci és anyuci szado-mazo újságot találnak a kamaszfiuk szobájában.
apuci ránéz anyucira, azt mondja: - Te, szerintem ne verjük meg... :)
csetbalu 4235 napja
kezdem érteni, hogy a borvidék-fm távja miért növekszik évről évre...
még jó hogy ott többen vagytok a matekra és a földrajzra, és legalább a rajt-cél egybeesik mindig...
márkusöcsi 4235 napja
Az meg egyébként is 30,8! Hoppá! ;)
márkusöcsi 4235 napja
28 kör Te Istenverte!
mateve 4235 napja
no...mire hazaértél 30 lett...? Fehérváron nekem még csak 28-at mondtál...hijjjnye...ez a fránya infláció... ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4235 napja
Ezt most akkor beszoptad..??:))