Edzésleírás
800 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás (ut. 400 lendületesebb)
600 m gyors: ellenállás (minden 2. hossz lendületes)
300 m gyors/hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.7 | 19:16 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4326 napja
Összebeszéltek az edzők. :)