Huszárlány Egyéb 2012-11-25-n 07:00-kor

Huszárlány egyéb

2012.11.25 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Edzésleírás

Sajnos a tegnapi para-úszás miatt ma a bal csukló és térd is reklamált, így további fondorlatos módszereket kellett bevetnem:

A léggitározás analógiájára "légkajakoztam" a következő módon: Ülés a sztepp-padon, csuklósúly az alkaromon, s imitáltam a kajakozást.:D Kar-has-hát-oldal izmok bevetésével sikerült leizzasztani magamat. Jó volt. Folytatása következik.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 4333 napja

hogy Te mindig kitalálsz valamit :-)))

winning 4333 napja

Egs:))))))

RunKa 4333 napja

Imádlak :)

skia86 4333 napja

Lég-taps, és lég-egészségedre!!Elég légiesre sikeredett :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.