Edzésleírás
21.5km normál futás.Igazából ez egy teljesítmény túra volt amit mi pulzus futók futva teljesítettünk :).Marosszög templomai teljesítménytúrán ólálkodtunk.Ez annyit jelentett hogy az Újszegedi Vörösmarty sulinál volt a rajt és újszegedi töltésen kellett futni a tiszasziget gátőrházig onnan be tiszaszigeti templomig akkor Újszentiván templom Szőreg templom érintésével vissza a Vörösmarty suliig.Drága körte barátom kicsit megfutatott.Nem ilyen tempóval akartam végig menni hanem jóval lassabbal de ez most már a múlté :).Szép volt fiúk lányok mindenki nagyon ügyes volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:06 | 21.5 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Norbiie 4208 napja
Ezt mindig elfelejtem :).Köszi Andris :)