Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
15 kmTempó
08:00 p/km (7.50 km/h)Edzésleírás
Katival felmentünk Dobogókőre hogy elindulunk a terep versenyen. De az optimális távolság majdnem 22 km lett volna, és térkép alapján kellett volna tájékozódni. Nem akartunk egész nap az erdőben kavarni, így végül nem neveztünk. Helyette lefutottunk a RÁM szakadékhoz, ott végigmentünk, majd vissza a sárgán. Sok helyen futhatalan volt a sár miatt, inkább futó túra volt ez, de így is nagyon jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 13 | 09:14 | 6.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
G.Ildi 4237 napja
Na, látod, ezt velünk is megtehettétek volna! ;) kicsit lassabban ugyan, de az irtózatos mennyiségű sár nálunk sem hiányzott...