Edzésleírás
Bem: 2x6;
szélesen:10;9;9;8;8; 90mp pihik
bicóra: 5x6 1perc pihik; pihenők alatt 5x10 guggolás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |