kipage 14 km Futás 2012-11-21-n 10:00-kor

kipage futás

2012.11.21 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:43

Távolság

14 km

Tempó

05:55 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

A vége majdnem sírás lett. Borzalmasan megéheztem az utolsó kmeken már azzal foglalkoztam milyen sorrendben fogom kizabálni a hűtőt.. azért jól esett. Ja és átléptem a 600 lefutott km-t idén, ami nálam nagy szó, ennyit még életemben nem futottam egy év alatt és még itt a december is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:43	14	05:55	10.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.