kenti erősport

2012.11.17 Szombat, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

79 kg

Edzésleírás

Átmozgató jellegű, mert sok kedvem már nem volt hozzá:

vállszéles: 5x6 (1p pihik)

széles: 5x6 (1p pihik)

alsó mad.f.: 6x6 (1p pihik)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 79.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!