farkass74 8.22 km Futás 2012-11-20-n 18:09-kor

farkass74 futás

2012.11.20 Kedd, 18:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:22

Távolság

8.22 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Hazaérve irány a gumiszerelő, ui. még a nyári gumikkal gurultam. Utánna viszont nem sok kedvem volt kimenni futni. Hideg is volt, köd is volt, éhes is voltam, szóval minden bajom volt. Mivel viszont az elkötelezettség komoly dolog, hát engedtem hagy érvényesüljenek az automatizmusok és húztam felfele a futó cuccokat és indultam kifelé. Nem bántam meg! Egész jól esett. Egy könnyed iramjátékot futottam, négy rohammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:22	8.22	05:09	11.64	0	0	161	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.