zaultschy 8.25 km Futás 2008-10-15-n 18:00-kor

zaultschy futás

2008.10.15 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:08

Távolság

8.25 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

hazától ki a DEAC-ig.aztán 15 kör.5 körönként irányváltás.csak lájtba, félig náthásan.sajog a térdem,2 nap múlva újra ott. kicsit túllőttem a célom a terv megvalósítás kapcsán,legközelebb szigorúan csak annyit futok le.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:08	8.25	05:57	10.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas cushion duramo m

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.