winning 67.8 km Bringázás 2012-11-20-n 08:31-kor

winning bringázás

2012.11.20 Kedd, 08:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:07

Távolság

67.8 km

Tempó

02:45 p/km (21.86 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Pm. Polar OwnZone 114-144bpm 02:42:28 Újpest-Káposztásmegyer-Szentendre-Pomáz-Budakalász-Szentendrei út-Vörösvári út oda vissza- Árpád hid-Váci út-Káposztásmegyer 2 kör-Újpest.

114bpm alatt 00:05:21

144bpm felett 00:18:18 emelkedő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:07	67.8	02:45	21.86	0	0	0	161	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 4385 napja

Ez már egy hétvégi kirándulásnak is beillik...ilyet csinálni hétközben ?????? Kemény :D

Sneci-ke 4385 napja

minden elismerésem, hogy ebben a vacak időben ennyit tekertél

RemAti 4385 napja

Nekem ez ülni is sok nem csak tekerve. -:)

Felszerelések

Neuzer Root

Polar CS300

Specialized Sport Road

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.