nyaff futás

2012.11.20 Kedd, 04:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

8 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Margit sziget

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 8 07:00 8.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4420 napja

igen Daniloo :))

Lementem a családdal a Worls Classba, ők most úsztak én meg végre kimentem a szigetre futni. Igaz, otthon is futhatnék, de így megúszom, hogy a reggeli csúcsforgalmon átverekedjem magam.Egyébként nagyon jó volt a reggeli friss levegő, na nem az Árpád-hídon. Sajnos, volt egy kis horror is, mert egy Darnyis busz elütött egy mókuskát, szegény hajnalban nem volt elég fürge, nyirmi, nyirmi. 

Daniloo képe

Daniloo 4420 napja

Egs!
És mit csináltál a konditeremben?
Átöltöztél ?:-))

nyaff képe

nyaff 4421 napja

Oké, akkor kifutás a szigetre, ott egy kör, majd visszafutás a konditermbe :))))))) (Missrunkának szeretettel ( <3 )

RunKa képe

RunKa 4421 napja

Nem egy kör, de nem is kettő, neked külön Margit szigeted van :) így lehet egy kör vagy kettő :P

Na jó, nem bohóckodom, egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!