rutharti 10.5 km Futás 2012-11-18-n 11:00-kor

rutharti futás

2012.11.18 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Balaton maraton :félmaraton párban

Julival megint elkerültük egymást, így majdnem elment a kedvem az futástól...

Aztán egy idő után kezdtem jobban lenni, hála a családomnak meg a szurkolóknak. Kicsit fájdogált a térdem, de nem volt vészes. Elégedett vagyok az futásommal, most ez így nagyon jó volt. És köszönet anyunak a babafelügyeletért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	10.5	05:49	10.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve lánya 1 4421 napja

Gratulálok nagyon szépen futottál. Legközelebb majd együtt futunk. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.