zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
8.39 kmTempó
07:23 p/km (8.12 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Laza átmozgatás, hogy minden rendben legyen a lábaimmal. Tényleg nem hülyeség másnap egy nagyon lazát futni. Bár nehezen indult be, sőt mi több, durván ment felfelé a pulzusom, mi közben alig haladtam.
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 0 | 0 | 155 | 137 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:03:00 | 0.39 | 07:42 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kiscsoki 4237 napja
kemény aki 1:30-as félmarcsi után másnap még átmozgat...
jovovich87 4237 napja
Wáóóó, kemény vagy :) Pedig hajnalban amikor úsztam épp eszembe jutott, hogy nyomod te is :) EGS!
Felszerelések
New Balance 965 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
retisonic 4236 napja
Van itt akaraterő kérem. Egs!