Edzésleírás
15-ig minden ok!
17-ig nem minden ok!
21-ig semmi nem ok!
Kéne' edzeni. (többet)
Azé' mintha pislákolna valami az alagút végén..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:53 | 21.1 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 36 azé még jó.El megy egy kis szodával. Bölcsesség:(tudom b..szam meg)Emlékezetből nem lehet futni.(legalább is jól).
Gratula!!
Sajnálom, hogy nem találkoztunk! Gratulálok! Jó tömör leírás, de a lényeg benne van :))
Molto grande..!! Mondom mégecce': MOLTO grande gratulazione! ;) A befutó utáni támogatásért (szóóó szerint :) pedig ezúton is grazie mille :)
összefoglalom: harmatos szar mester vagy...
jaja...nekem is az jutott eszembe, hogy ha fényt látsz az alagút végén azonnal fordulj vissza és menekülj mert a jön a vonat... :)))
..és szerintem is elég harmatos voltál...az a melegnaci meg...no comment :D:D:D:D
Azért jó volt látni a vigyorgó fejedet...bár a parton kicsit már vicsorgós volt.. ;-)
sz@r voltál:D:D
Mester taníts! Nekem is ugyanilyen volt az érzésem a futással, ahogy leírtad, de 13 oerccel rosszabbat futottam... nekem kell többet edzenem! (mondjuk ezt eddig is tudtam)
Egészségedre,és további jobbulást!
Azé' mintha pislákolna valami az alagút végén.. aztán majd dudál is és keresztül dübörög rajtad. Nagyon hülyének kell lenni ennyi edzéssel odaállni félmaratont futni! Egyébként meg Balu dombjaival értek egyet ... :-)
Az alagút végén látható a Minden OK tábla. Gratulálok !
:D:D:D Hüjjje!!
Nagy szintkülönbséggel! Kurva naggyal! ;)
én is... 2 hegy legyen, szép völggyel...
Hegyet látok, beindulok! ;)
vigyázz azzal a fénnyel, inkább fordulj vissza:)
grategs barátom, zúzzad csak:)
pénteken ahogy futottam a zelli tó körül, nézve a nagy hegyi utakat, gondoltam rád, szerintem felizgultál volna, hüjjje hegyvidéki:)
jövő héten folytathatod az edzést szfehérváron :-)
grat, OK vagy nem OK, ez azért nem rossz félmarcsi
Poszti Zoli új Getörédje tőlem kap egy nagy Igent!
Csupa lapos!! Az se oké !!:))
csetbalu 4330 napja
figyu má' pislákoló fény felé forduló Barátom, lassan írd át a bemutatkozódat 2013-as rémisztgetésekre:)