lzszabo 64 km Bringázás 2008-10-14-n 18:30-kor

lzszabo bringázás

2008.10.14 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:11

Távolság

64 km

Tempó

01:41 p/km (35.50 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

130

Maximum

182

Edzésleírás

továbra is jobb térdfájással köszködöm, de azért muszály volt egy erősebb tekerést produkálni. bár a magas pulzus a rosszullétnek köszönhető...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:11	58	01:52	32.17	0	0	130	182	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lzszabo 5914 napja

Joci: gyógyul, gyógyul, de már lassan két és fél hete tolodik a dolog..
Csupi: köszöni, a kérdést is, derék kb rendben van, csak hosszabb állgdogálásnál - gyaloglásnál fáj. az útirány maglód-gyömrö-üllő volt, domborzat van, de a szintkülönbséget nem várom....
Faritrek: lényegében igazad van, de ennyire nem szokott felmenni...

Fari 5914 napja

...meg a temponak..

Csupi 5915 napja

Azért ez az átlagsebesség nem semmi! Derekad helyre jött? Merre tekertél? szinkülömbség nem volt?

mjoci 5915 napja

A fájós térd az nagyon nem jó. Jobbulást, hogy újra tudjál száguldozni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.