Edzésleírás
sajnos ez a hét időhiáy miatt igen gyenglére sikerült, a mai napi motivácó is ennek megfelelően gyenge volt, de azért Arak-Móvár oda vissza megvolt.A jövö hét sem lesz emlékezetes...de szerencsére nem hajt a tatár.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 22.3 | 05:28 | 10.97 | 40 | 0 | 0 | 0 |
jovovich87 4241 napja
Fel a fejjel, lesz ez még jobb is! De most az alapozás időszaka jön, lesz még időd tavaszig bőven! :)