Tullius túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:14:00Távolság
26.96 km Szint: 1143 mTempó
09:25 p/km (6.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hegedűs Róbert emléktúra T-Online
Rozsdásodás ellen. Az elkavarást (aki megmondja melyik szakaszon történt, az kívánhat egyet) és a végén az aszfaltot leszámítva nagyszerű túra volt.
Most Robi is aszfaltcipőben nyomta, szerinte csúszik, mint állat. Lehet, hogy ideje lenne vennem egy terepcipőt... szegény 3030-nak már úgyis szó szerint kitapostam a belét. :)
Útvonal:
Rajt, Szépjuhászné, Gyermekvasút-állomás
1.) Hárs-hegyi körút, pihenő
2.) Fekete-fej
3.) Remete-hegy, villanyvezeték
4.) Kálvária-hegy
5.) Hármashatár-hegy
6.) Árpád kilátó
Cél, Szépjuhászné, Gyermekvasút-állomás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:55 | 1.24 | 09:37 | 6.24 | 65 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:16:27 | 1.65 | 09:58 | 6.02 | 116 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:37:12 | 4.29 | 08:40 | 6.92 | 205 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:53:13 | 6.39 | 08:20 | 7.20 | 229 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:47:59 | 4.9 | 09:48 | 6.13 | 268 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:43:56 | 3.6 | 12:12 | 4.92 | 30 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:43:18 | 4.89 | 08:51 | 6.78 | 230 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fater 4395 napja
Az elkavarást (aki megmondja melyik szakaszon történt, az kívánhat egyet)
Jó kis túra lehetett, bár szerintem a kalóriaszámlálód kicsit fölélő (eo-s kalkulátor erre nekem 1300-at dob ki).
Tullius 4395 napja
Ön nyert! De azt nem írtam, hogy ajándék is lesz. :)
A lefeléken sokszor kocogtunk.
Fater 4395 napja
Pályázom az ajándékra, megfejtés: 6-os etap
Ezt a tempót kizárólag sétálva hoztátok ki?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tullius 4395 napja
Ja kérem, az retorikai fogás, amúgy meg nincs ott, hogy valóra is váltom. Mi vagyok én, a lámpás szelleme? :D
Nem baj ha fölélő, így legalább nyugodt lelkiismerettel küldöm le utána a pizzát. :)