tormanoja 4.4 km Úszás 2012-11-16-n 06:20-kor

tormanoja Úszás

2012.11.16 Péntek, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

4.4 km

Tempó

23:52 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50es

200m bem, 10x400 (1.5.9:sima,2.6.10:bója,3.7:gyors/hát láb, 4.8.:teki), 200 lev

az órámat már nem tudom vízben használni, úgyhogy idők nincsenek, de a vége már elég lassan ment az biztos

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	4.4	23:52	2.51	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.