Edzésleírás
800 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő (fokozó)
800 m gyors: ellenállással húzásra figyelve
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 2.6 | 18:05 | 3.32 | 0 | 0 | 0 |
ma már rápihenhettél volna a hétvégére! remélem, hnap reggel már nem mész le! :) egs hétvégére meg csak ügyesen
Kritty 4245 napja
Ez még jó volt, de holnap már pihenek úszás terén. Hegyi futásom lesz 25 km. :):):) Szerintem az jó rápihenés lesz. :):):)