Edzésleírás
5p/km tempó teszt. Vasárnap futunk egy hosszút nagyjából ezzel a tempóval. Felmértem az állóképességet. A pace/km-en még van mit javítani, de úgyis még a pihentető időszak vége van. Na majd jövő héttől lesz nemulass. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 23 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |