farkass74 1.3 km Úszás 2012-11-15-n 16:20-kor

farkass74 Úszás

2012.11.15 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:34

Távolság

1.3 km

Tempó

31:58 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

A teljes edzésidő 58 percre rúgott, de a köztes időben sajna csak álltam a medence végében és vagy pihentem, vagy nyújtottam.

Ma nem ment. A tegnapi erősítéstől éreztem a vállaimat is (gyenge izomláz) és egyszerűen nem akart menni a magaskönyök még annyira se, mint szokott. Nem éreztem a technikát se, lépten-nyomon szétestem. Szóval ma kellett egy kicsi a harcos énemből, hogy ne menjek rögtön haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:34	1.3	31:58	1.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.