Edzésleírás
Feladat: Mélyhát-,has-, törzsizom erősítés+tolodzkódás(na ez ma nem ment)
Segédeszközök: bordásfal, kosárlabda, MedicineBall(FittBall), konyhaszék.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 4217 napja
Remélem már jobban érzed magad a bőrödben!