Edzésleírás
Szigeti út, MOL-kút- Szigeti út- Magyarürögi út- Abaligeti út- abaligeti országút- betonút volt IV. légaknához- jelzetlen földút- K+- Patacsi-mező- K- Fenyves-forrás- P- volt Petőcz-akna- P- hetvehelyi országút- bakonyai bekötőút- Bakonya- összekötőút- Kővágótöttös- Malomsor földutak- 6. sz. főút- Pellérdi út- Rácvárosi út- Szigeti út- Hungária utca
Mozgási idő: 2:40:40 [75.03 %]
Mozgási átlagsebesség: 15.12 km/h
Burkolt úton: 33.5 km 2:02:26
Burkolatlan úton: 7.0 km 0:47:21
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:36:43 | 40.59 | 05:20 | 11.24 | 577 | 0 | 90 | 183 | 138 |