Edzésleírás
széles: 6;6;8;8;
bicepsz: 6;6;6;7;7;
válszéles: 5
itt rámtört a fáradtság, szóval abbahagytam :)
60-75 sec pihik
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 79.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |