napsugárraforgó 10 km Futás 2012-11-12-n 16:30-kor

napsugárraforgó futás

2012.11.12 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:57

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Laza futás helyett esőtáncot is írhattam volna.Az első körben Krisztivel táncoltunk a szakadó esőben,aztán a második körre csendesedett,elállt.Ennek örömére egy kicsit gyorsabb lett a kör.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:57	10	05:30	10.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Tamás55 4375 napja

Legalább futottatok! Én csak megfutamodtam...

runing 4376 napja

Örülök az örömödnek...Egészségedre!

Kritty 4376 napja

Egészségedre! Már csak az ének hiányzott. :)

toncso 4376 napja

Edzés típusa: ...esőtáncos futás... Egészségedre !!!

toncsofia 4376 napja

... még esöben is napsugárraforgó...

Shrek 4376 napja

De jó annak akinek ez a tempó már laza ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.