judit61 16 km Futás 2008-10-12-n 18:30-kor

judit61 futás

2008.10.12 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:55

Távolság

16 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Laza futás. A maraton után még nem vagyok túl jó formában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:55	16	05:26	11.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

evita 5733 napja

Hagyni kell időt a regenerálódáshoz.Nekem még mindig nem az igazi a lábam,fáradtabb,mint vártam.Ezt bizony ki kell pihenni,ha aktívan is tesszük!Jó edzéseket!

judit61 5734 napja

Még mindig fáradtnak érzem magam a tempósabb futásokhoz. Csak lassan sikerül regenerálódnom.

mjoci 5734 napja

Azért nem tünik úgy, hogy nem vagy formában.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.