Edzésleírás
Katasztrófa-futás Öreg-Kovács hegyre. Otthonról indultam, eleinte minden szép és jó volt. Aztán a Vértes László barklang környékén elkezdett emelkedni a pulzus. 160-165. Na jó, ez még belefér, bár nem indokolja semmi. Kicsivel később 170, aztán 175, 185, 190. Mi a frász??? Ne legyek rohadt ideges, igaz? Elértem a tornyot, 10 km, onnan visszafelé szinte végig lejt. 215. bazzzzz, mi van már? Megállok, mellkaspánt igazít: hát nem becsúszott alá a melltartóm alsó széles gumis része??? Pánt, melltartó megigazít. Pulzus max. 135:D Nade. Jobb vádli fáj. és egyre jobban. A francba, ez ugyanaz az érzés, mint amikor 2 éve beszakadt. Nem hiszem el!!! Hazaérek, megyek a kocsihoz a parkolóba. Persze, hogy nincsenek bezárva az ajtók!!! Én tiszta hibbant vagyok! Még jó, hogy nem lopták el! Nade hogy a vádlim kampó, ez tényleg kikészít. ISZINIKNEK ANNYI!!! Járhatok Magdi nénihez kezelésekre:'(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:29 | 20.62 | 06:31 | 9.20 | 464 | 0 | 0 | 0 |
Köszi, srácok:(
Úúú, remélem most hamar "elkaptad" a fájdalmat, így ha gyorsan Magdi néni keze alá adod magad, akkor hamar meggyógyul. fenébe! :(
Jobbulást !
Hát szépen összejöttek a dolgog, de a vádli aggasztó! Lehet, hogy sok volt neki a maraton után az ultra. Jobbulást!!!
dgabica 4247 napja
Lesz még Iszinik máskor is:-)) első az egészség.