running Laca 21.18 km Futás 2012-11-11-n 11:00-kor

running Laca futás

2012.11.11 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:32

Távolság

21.18 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Tudás Útja félmaraton. Pace maker.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:32	21.18	04:36	13.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Andikölök 4244 napja

Szóval Pumukli futáson vettél részt? :) De ma ezt kellett futnod, így remélem, nem érzékelted..

NoHa 4247 napja

Jó móka volt ez a rajtszám! :) Köszi, hogy jöttél!

korpaZASZ 4247 napja

No, és mennyi volt a pace, amit make-eltél? 01:37:32, ez volt a lufidra is írva? :)

kiscsoki 4247 napja

Jó kis edzés volt neked! :-)

zozo.m 4247 napja

Hallom néha-néha beszóltak. Azért köszönjük a segítséget! EGS!

retisonic 4247 napja

Köszi Laca még egyszer. Sajnos ma ennyi volt bennem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.