Dex bringázás

2012.11.10 Szombat, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

26 km

Tempó

02:44 p/km (21.97 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

TRACK

 

Relatív könnyű tekerés. Kicsit jobban be is öltöztem emiatt. Ami volt hogy kicsit sok volt, de a végére azért kellett, mert amint lebukott a nap, akkor érezhetően hűlt a levegő, de ez már már téli feeling volt. Hideg de mégis tiszta a beszívott levegő. Most nem volt annyira rózsaszínes az égbolt mint pár napja, de így is adott egy érdekes színt mindennek a lement nap visszatükröződő fénye. Magyaregresi részen a gazdiktől elszökve hozzám társult egy francia bulldog, és élvezte, hogy futhat és ráadásul van kivel. Mivel a gazdik hívószavára nem reagált és jött tovább velem, ezért ~100m után megálltam és mondtam neki,hogy gyere visszamegyünk, így futott még egyet egészen az utánunk indult egyik gazdiig, aki inkább ölbe vette és megköszönte, hogy nem kellett sokat sétálnia :D Utána volt még egy kutya, aki hirtelen meglepődött, hogy jön vki szembe vele, de kikerült a csinos gazdi pedig elnézést kért :P Aztán jött még pár csaj velem szemben, akiknek az volt a fontos, hogy a csini csizma csillogjon, így lábuk elé néztek nem előre, de a végén nagy kegyesen odébb álltak. Jó választás erdőbe az utcai csizma :P

Montin a lámpák nem működnek, kinn a hidegben éjszakázás lehet nem a legjobb az elemeknek, ha még van bennük egyáltalán szufla. Azt nem tudom, hogy írtam-e már, hogy a lengéscsillapító azért jó vétel volt. Bár még így is ráz a földes úton, de már nem üt fel, csuklóm se fájdul meg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 26 02:44 21.97 0 0 0 157 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!