Edzésleírás
Ez mindenrol szolt csak nem a futasrol. Pedig hosszabbra leszultem, meg is tomtem a hatizsakomat szepen. Masfel km utan egy kutya megprobalt harapni, a vegen meg en kergettem meg:) Aztan allando telefonhivasok, hiaba ma munkanap van. 6Kmnel ereztem hogy nincsen bor a sarkamon, szoval elobb biceges, majd 1km mezitlabas futas immaron hazafele. Kiderult ami a sarkamnak jo, az a talpamnak mar jelenleg tul hideg, pedig jelentem elveztem a mezitlabfutast kavicsok, gallyak ide vagy oda. Meg is nezett jol egy erdokerulo:) Az okor aki telen mezitlab fut:) Hazafele aztan lovakat simogattam:) Kar, hogy a futasom nem volt olyan hosszu, mint ez az irasom:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:51 | 10 | 07:17 | 8.24 | 210 | 0 | 0 | 0 |
Inkabb szegeny kutyat sajnald, nekem csak nevetogorcsom lett tole:) Rossz emberbe kotott bele:) Legkozelebb majd megsimogatom a buksijat:) Amugy kb a sorompo elott. De nem kell felni csak egy nemetjuhasz volt, az meg nem para:)
Sajnálom! Hol támadt a kutya?
zsolaaa 4252 napja
Micsoda fakír vagy, mezítláb futni ilyenkor Nekem lassan két zokni lesz az alap ezekben a nyári cipőkban
Minden nehezítő akadályon túltetted magad és futottál, gratulálok!