Edzésleírás

Az utolsó 2010.09.16-án volt. Ideje már!

 

Egyelőre csak annyit tudtam meg, hogy 188 volt a max - aminél szerintem magasabb a maxom. Viszont Géza szerint ez amiatt lehet, mert a résztávos edzések miatt ez a tartomány számomra elég sötét terület. 14 perc környékén voltam a gépen. Nem voltam elég pihent, a tegnap estit lehet jobb lett volna kihagyni. Jó hír: a futós testtartásom olyan, mint Major Joe-é, még bármi lehet belőlem :-))

 

Bővebben kicsit később, mert Gézának el kellett mennie és nem tudtuk megbeszélni a dolgokat. Sajna a laktátszint és a testzsír mérésre sem volt idő.