miezahang futás

2008.10.12 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:33:48

Távolság

42.2 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Dunkerque maraton, 3. lettem nők között :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:33:48 42.2 05:04 11.84 0 0 177 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Szab képe

Szab 5725 napja

Grat, nagyszerű idő! 5 pont!
yoyo képe

yoyo 5738 napja

Gratula Révi !
Álom időt mentél ,Sajnos cak írigykedni tudok ,de azt szívből :)) Férfiakat meghazudtoló tempó !! Megadom érte az öt cillagot íííííí

Leo képe

Leo 5739 napja

drukkoltam neked, gratulálok!
miezahang képe

miezahang 5739 napja

köszi köszi mindenkinek :)
Attila képe

Attila 5739 napja

Nagyon jót futottál! Gratulálok!!
Fari képe

Fari 5739 napja

gratula
Mariann képe

Mariann 5739 napja

Gratula itt is, nagyon szép teljesítmény és idő!!!!
Szilveszter? ;)
eftomi képe

eftomi 5739 napja

Nagyon szép teljesítmény, gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5739 napja

Gratulálok, szép teljesitmény.
miezahang képe

miezahang 5739 napja

köszi:))) És most nem fáj, csak másképp jó :) .... de a kupa a polcomon kárpótol :) (ami a lakótársaim szerint ronda, szerintem nagyon szép :)))
Littleyu képe

Littleyu 5739 napja

Gratulálooook!!!!
Jól van, jó rajtzónába kültelek ;)
csmiki képe

csmiki 5739 napja

csatlakozom a csillagosztók táborához!Gratula, szép volt!
Pierre képe

Pierre 5739 napja

jólvan, úgy látszik alapos bemelegítés (3,8 km úszás, 180 km bringázás) nélkül is tudsz maratont futni ügyesen ;), én is adok *-okat :D

kreki képe

kreki 5739 napja

Nagy gratula!Nagyon jót mentél!
miezahang képe

miezahang 5739 napja

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kösziiii :)))))
Gandi képe

Gandi 5739 napja

Gratula Révi! Ez nagyon szép idő! Adtam is érte cillagokat, íííííííí :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!