Edzésleírás
Dunkerque maraton, 3. lettem nők között :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:33:48 | 42.2 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 177 | 168 |
jólvan, úgy látszik alapos bemelegítés (3,8 km úszás, 180 km bringázás) nélkül is tudsz maratont futni ügyesen ;), én is adok *-okat :D
Szab 5725 napja