jrichard76 futás

2012.11.07 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:53

Távolság

8 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

2 km bevezetés, 4x1000m 4:20 körül, aztán levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:53 8 04:59 12.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 képe

szaboaron86 4247 napja

Megtolod nyélen vasárnap és 1.35!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!