zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:59Távolság
11.63 km Szint: 81 mTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
zeg. Kaszaháza-Ságod-Neszele (elején nem mért távot)
5%-77%-16%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:59 | 10.13 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zsolaaa 4246 napja
Kösz Tibi!
Ez a futás most igazán jól esett, szépen lazán erőlködés nélkül. Az achilleszem azért sajnos érzem
ORBEA ORCA 4246 napja
Egészségedre a km gyűjtést!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 4245 napja
Egs Zsolti a futást. Én a jövő héten állok neki az aktív pihinek, futok meg minden, de csak a lassan és keveset. Szeretnélek megfűzni, hogy jövőre már áprilisban együtt tekerjünk. Akkor tuti 6 órán belül megyek a vasalóemberen. Utána meg futok egy 3:20 -as maratont. :) Az achillesre meg vigyázz, mert a sok szint nem tesz jót neki.