JeneiP 21.08 km Futás 2008-10-11-n 10:00-kor

JeneiP futás

2008.10.11 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:27

Távolság

21.08 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

Edzésleírás

nem ismertem a terepet, mivel végig enyhe lejtőnek mentünk a feléig ezért ügyeltem magamra hogy ne fussam el magam, próbáltam 5:45 ös kiliket menni, 13 fokból indultunk és 21 be érkeztünk, csodálatos idő volt, jót futottam, kicsit bosszant az a 27 másodperc:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:27	21.08	05:43	10.50	0	0	0	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

JeneiP 5831 napja

abszolut jó verseny volt, már többször jártam úgy ismeretlenül, hogy elfutottam magam az elején, de most nem volt gond, délután még kirándulni is volt kedvem na meg erőm is:D

rob 5832 napja

Gratulálok!
Ugye milyen jó verseny volt? Volt szint rendesen, tényleg jó, ha ismeri az ember a terepet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.