Edzésleírás
Elég nehézkesen indult a futás, már futottam egy ideje, amikor véletlenül a stop gombot megnyomtam és lenulláztam az eredményem... úgyhogy újra indultam, ezután pedig 29:09-nél meg kellett állnom, szólt a gyerekfelügyelős lányzó, hogy sír a Kicsi... megetettem a gyerkőcöt, majd ezután még 5 percre visszaálltam futni... a fenti a két utolsó táv és idő (29 perc + 5 perc), amit elsőre futottam, vagy 15 perc, azt nem tudom, mennyi táv volt...
Minden esetre vidáman indultam volna haza, amikor láttam, hogy valaki a cipőmet elvitte a konditeremből a polcról !! Úgyhogy ennek örömére az edzőcipőmben mentem haza... Mondjuk nem tudom, hogy nem veszi észre, hogy nem a sajátja... no de keine Panik, mert most hívtak, hogy megvan az illető és holnap visszakapom a cipőmet is. Úgyhogy a mai edzést ezennel lezárom... minden jó, ha jó a vége, én örülök, hogy vége, mert akkor mostmár mára takarékra állítom magam :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:09 | 3.89 | 07:30 | 8.01 | 5 | 0 | 0 | 0 |