Edzésleírás
8 hossz vegyes bem
5x200 m 4 min ind 3.20 3.22 3.23 3.26 3.28 min
5x100 m 2 min ind 1.38 1.38 1.37 1.37 1.35 min
laza uszkálás lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
lokness lala 4348 napja
Kööööszi!!!