teadrop extrém sport

2012.11.02 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Edzésleírás

nem túl eredményes, de nagyon is tanulságos shopping túra után végre, ismét Kletterhalle!

mászott utak:

bemelegítésnek a galérián, rövid, de technikás utak, sziklamintázatú falon:

1. Peilsteiner 5er V+

2. Its time to say goodby VI

3. orange projekt VI+/VII-

belecsapunk a lecsóba a nagy áthajláson és az oldalán:

4. Kubiscer Dastner  VI+ , (a múltkori kemény fekete út, most stand az első plafonban)

5. Cicero panniert Catilina  VII+ , (sárga út, nagyon szép, nagyon technikás, reibungos fogásokkal, amik tartanak, de ugyanakkor el is durrantanak! 2 beleüléssel )

ezután hosszabb pihi, nagyon lefárasztott ez az út

6. No friends on power days VI+ (felejthető, jellegtelen lila út a hátsó falon)

irány a reibung fal:

7. Ganz körper scandal VII (kék út, az eleje nagyon könnyű, a vége se olyan nehéz, szerintünk nincs VII)

8. Carola-Kennedy-Steig VII (zöld, letakarva a VII+ fokozat, melyet szerintünk inkább megérdemelne, a közepétől gondolkodós, a teteje kicsit parás)

9. Verdikale Poesie VI (zöld a másik oldalfalon, semmi extra)

10. Back to scool VII+/VIII- (sárga, a legkönnyebb út a plafonon, óriási kihívás nekem, nagy bili fogásokkal, jó lépésekkel. 4 beleüléssel kiment, volt olyan akasztás, h nem tudtam mire koncentráljak jobban, arra, h ne nyíljanak el a kapaszkodó ujjaim, vagy hogy akadjon már be az a k. köztes :-) mindenképpen a nap fénypontja

levezetésnek, mert volt még időnk indulásig:

11. Tick dir den Kipp VI+/VII- (lila az oldalfalon, a múltkor már másztam, ahhoz képest, így a nap végén, elfáradva  is sokkal könnyebbnek tűnt)

minden utat előlmászva teljesítettem, a 4.és 11. kivételével elsőre, a két igazán nehéz út kivétételével egybe.

istenkirály nap volt! :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!