Edzésleírás
nem túl eredményes, de nagyon is tanulságos shopping túra után végre, ismét Kletterhalle!
mászott utak:
bemelegítésnek a galérián, rövid, de technikás utak, sziklamintázatú falon:
1. Peilsteiner 5er V+
2. Its time to say goodby VI
3. orange projekt VI+/VII-
belecsapunk a lecsóba a nagy áthajláson és az oldalán:
4. Kubiscer Dastner VI+ , (a múltkori kemény fekete út, most stand az első plafonban)
5. Cicero panniert Catilina VII+ , (sárga út, nagyon szép, nagyon technikás, reibungos fogásokkal, amik tartanak, de ugyanakkor el is durrantanak! 2 beleüléssel )
ezután hosszabb pihi, nagyon lefárasztott ez az út
6. No friends on power days VI+ (felejthető, jellegtelen lila út a hátsó falon)
irány a reibung fal:
7. Ganz körper scandal VII (kék út, az eleje nagyon könnyű, a vége se olyan nehéz, szerintünk nincs VII)
8. Carola-Kennedy-Steig VII (zöld, letakarva a VII+ fokozat, melyet szerintünk inkább megérdemelne, a közepétől gondolkodós, a teteje kicsit parás)
9. Verdikale Poesie VI (zöld a másik oldalfalon, semmi extra)
10. Back to scool VII+/VIII- (sárga, a legkönnyebb út a plafonon, óriási kihívás nekem, nagy bili fogásokkal, jó lépésekkel. 4 beleüléssel kiment, volt olyan akasztás, h nem tudtam mire koncentráljak jobban, arra, h ne nyíljanak el a kapaszkodó ujjaim, vagy hogy akadjon már be az a k. köztes :-) mindenképpen a nap fénypontja
levezetésnek, mert volt még időnk indulásig:
11. Tick dir den Kipp VI+/VII- (lila az oldalfalon, a múltkor már másztam, ahhoz képest, így a nap végén, elfáradva is sokkal könnyebbnek tűnt)
minden utat előlmászva teljesítettem, a 4.és 11. kivételével elsőre, a két igazán nehéz út kivétételével egybe.
istenkirály nap volt! :-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
05:00:00 | 0 | 0 | 0 |