Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:15

Távolság

10.21 km

Tempó

04:08 p/km (14.50 km/h)

Edzésleírás

Pusztaszabolcs Négy Évszak Maraton idei 4. fordulója. Mivel az abszolút versenyben volt majdnem 3 perc előnyöm, muszáj volt elindulni. Nagyon kedvező futóidő volt, a melegítésnél éreztem, hogy nem leszek annyira rossz, mint ami a jelenlegi edzetlenségi állapotomból következne. Elég erős mezőny jött össze, azt tudtam, hogy a mai vesenybe nem fogok beleszólni, de igazából csak egy emberre kellett figyelnem. Féltávnál mindössze 20 mp előnye volt, onnan viszont kezdtem jobban leszakadni és volt olyan pillanat, mikor elúszni láttam az összetettet... De végül csak kb másfél percet kaptam, így meglett az abszolút, pedig ma csak 7. lettem. A mai időmnél eddig háromszor futottam itt jobbat és háromszor rosszabbat. Kár a sérülésért, mert ha edzésben lennék akkor ma nagy időt lehetett volna futni. Meg is tették páran! Azt furcsállom, hogy eddig nem jutott eszembe, hogy ez a pálya közel nincs 10,5 km. Manfred Garminja 10,21-et mért, amit a mai futásom alapján teljesen reálisnak tartok. Sajnos a lábfejem nagyon megsínylette ezt a versenyt, enyire még nem fájt ez a sérülésem, de most lesz ideje rendbejönni.

8 hozzászólás

Shrek 4239 napja

Gratulalok! Gondolom a megérdemelt pihit töltöd.

running Laca 4257 napja

Egy újjabb Bajnok van közöttünk!!!!!!!!!!!!!!!!

Danny 4257 napja

Én is gratulálok neked! Meló miatt nem mentem a versenyre... sajnos. Eljön még a tél! :)

bagambandi 4258 napja

A táv valóban rövidebb a kiírtnál. Szerintem 10,4 km körül lehet, de lehet még rövidebb. Tényleg jó idő volt ma :)

galagyuri 4258 napja

Büszke vagyok Rád! Összetett Bajnok!! Gratulálok, megérdemelted!

Gyors gyógyulást, ezt az edzetlenség dolgot meg felejtsd el...most toltál le egy BEBU-t..az nem mulikel csak igy. Max az lehet, h a csucsforman mar tul vagy...

bejcsi 4258 napja

Hatalmas eredmény, ilyen sérülés mellett, fájdalmakkal végigkűzdötted! Nagyon szép volt! Gratula! :)

bintamas 4258 napja

Gratula és jobbulást!

NoHa 4258 napja

Ezt így akkor nagyon megérdemelten nyerted meg! Te vagy az idei év 4 évszakjának Futó Bajnoka!!! :) Gratula Áki és nagyon szurkolok, hogy gyorsan rendbegyere!!!!!